スキンケアはマッサージよりもツボ押しが簡単

スキンケアでマッサージをする場合は、たっぷりクリームを塗って、筋肉の流れに沿って、優しく指の腹でマッサージをしなければいけません。間違っても、力を入れて、お肌をこすってはいけませんね。間違えてマッサージは、シミやシワの原因になってしまいます。

スキンケアのためのマッサージは、正しくやれば効果がありますが、間違えたマッサージは逆にシワやシミを増やしてしまいます。正しいマッサージをしている人は、あまり多くは無いようです。

そんなリスクが高い方法でスキンケアをするよりも、もっと簡単で効果がある方法があります。それがツボ押しです。ツボ押しもマッサージと同様に、血行を良くして新陳代謝を促進します。

専門家ではないと、ツボの位置が良く分からないので、まずツボの位置を知ることが必要になります。老化対策でおすすめのツボとしては百会、魚腰、球後、頬車などがあります。これらのツボを刺激することで、新陳代謝を促進しましょう。

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