究極のスキンケア

スキンケアは基礎化粧品からと思っている方も多いかもしれませんね。

でも、一番効果があるスキンケアは、運動をすることです。

なぜかというと、運動をすると血行が良くなります。

血行が良くなれば、お肌の隅々まで栄養を与えて、老廃物質を体外に排出できるからです。

お肌のくすみや乾燥で悩んでいる方は、軽い運動をしてみてはいかがでしょうか。

半身浴で血行を良くする方法もありますが、あれは一時的なものです。

運動する方が、血行を格段に良く出来ます。

ウオーキングやストレッチなど、簡単に出来る運動をすることで、スキンケアが出来るのですから、これほど安上がりなスキンケアは無いと思います。

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