鉄分ととりたいサプリ@烏山ますみさんが監修したお薦めの成分とは? [サプリ]

鉄分ととりたいサプリはいろいろありますが、烏山ますみさん監修の「女子のおまもりサプリ 鉄+葉酸」には、鉄分の吸収率をサポートするビタミンCと鉄分が同時に摂れる優れものです。

葉酸に加えて、女性に摂ってほしい栄養素のビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12も凝縮してとることができるのがうれしいです。

詳細はこちら ⇒ 女子のおまもりサプリ 鉄+葉酸

女性は貧血で悩んでいる方は多いと思います。女性はいろいろな要因で、鉄分が失われてしまうので、しっかりサプリで必要な鉄分を補うことで、貧血の悩みを解決でき、美容にも良い効果が期待できます。

1日に必要な鉄分は10mgですが、これを食事で摂るのはとても大変なことです。ほうれん草なら550gも食べる必要があります。レバーなら85g必要です。

とても毎日そんな量を食べ物で摂るのは難しいです。

そこで、1日2粒でOKの女性でも飲みやすい小粒なタブレットタイプの女子のおまもりサプなら、手軽に簡単に摂ることができますよ。






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