大人ニキビ対策

思春期ニキビの対策は、皮脂を何とかすることですが、大人ニキビの対策は、ホルモンバランスを乱さないことがポイントになります。

大人ニキビは顎にできやすいという特徴があります。そして治りにくいのが困ったところですが、原因がホルモンバランスの乱れなので、直りにくいのも納得です。

ホルモンバランスの乱れが、大人ニキビの原因ならば、ホルモンバランスを整えればよいことです。でもこれが大変。例えば、生活のリズムを規則正しくしたり、ストレスをうまくコントロールしたりしなければいけません。

生理前後や妊娠などもホルモンバランスの乱れの原因ですが、これをコントロールするってどうしたらよいのでしょうか？

大人ニキビ対策に、基礎化粧品を使う場合もあるでしょうが、根本原因を改善することが出来ないので、なかなか効果が得られないかも？

ストレスの解消には、温泉が一番！

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温泉にもいろいろありますが、湯布院温泉は人気の温泉ですね。いつか入ってみたい温泉です。

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