洗顔はぬるま湯で？ちょっとまって！

洗顔はぬるま湯でするのが良いとされています。その理由は、水で洗顔すると毛穴が引き締まって、毛穴の奥の汚れが落ちにくくなること、お湯の温度が熱すぎると、バリアー機能に必要な皮脂膜まで洗い流してしまうからです。だから、ぬるま湯ならば調度良いというわけです。

さらによい洗顔方法は、ぬるま湯で洗った後に、冷たい水で顔を洗うのです。これにより、ぬるま湯で開いた毛穴が閉まることで、毛穴の奥の汚れが押し出されるからです。余分な毛穴にたまった皮脂が、ぬるま湯で柔らかくなり、それが毛穴が閉じるときに搾り出されるということです。

毛穴の皮脂といえばにきびが気になるところですね。ニキビには、ニキビ専用の洗顔石鹸がおすすめです。

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